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市场报告

在流感高峰周期间,美国是流行病的早期警告,获得有关补救措施的好消息,以抵抗本季最阴险的弊病也具有性别

除了疫苗,保健食品,一些预防措施(如经常洗手)和身体活动,甚至认为“床单下”有助于防止危机的蔓延

我想说他们是赫芬顿邮报提到的一些专家

根据事实研究,每周至少做两三次爱情,可以增加肌动蛋白A,这是一种有效的抗体,可以抵抗冷却和伴随的感冒症状

当然,还有一个小缺点:如果伴侣已经生病了,他会忘记它,并将自己限制在更“传统的补救措施”

首先,“洗手,保持个人卫生水平”

原因很简单:因为它是一种感染,因为它很容易通过与物体或人接触传播,因此无论是洗涤,尤其是手,都会降低病毒传播的可能性

“影响

防护面具不是那么有效和必要,特别是在使用公共交通工具时

虽然它们可以通过打喷嚏和咳嗽来限制传播,但它们的使用应该伴随着其他日常活动

事实上,专家建议不要低估生活方式的重要性

性别

事实上,重要的是要睡几个小时

“如果你没有正确地睡觉 - 它会读取赫芬顿邮报 - 免疫系统失败和防御会随着时间的推移而减少

“在这里,建议每晚至少休息7-9个小时

另一个重要的章节是营养

如果表现为已知的维生素(特别是维生素C),并不是所有人都知道大蒜和洋葱的好处:它们都是实用的具有丰富的抗菌特性,可用于对抗和超越

在增强免疫系统后,它也来自一些香料和草药,如百里香,要多喝水,以保持身体水分,更容易排出体内的毒素

运动也是如此,这有助于保持更好的身体状况

当然,专家建议接种疫苗,特别是老年人和患有疾病的疫苗,如果综合影响,可能会面临更大的风险

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